Разное > Спорт
Как в домашних условиях стать шире в плечах?
PionEr:
Поможет ли отжимания от пола, широко раставив руки, чтобы стать пошире в плечах?
Лето скоро - готовимся...
VJ Azzot:
Турник и брусья - они помогут. ну ещё мнооого-мнооого желания стать шире в плечах!
PionEr:
Нету дома ни турника ни брусьев!!! :(
Есть пол и есть гантели!
Adis:
ну тогда отжимайся, это укрепляет все мыжцы, а гантелями делай развод руками,стоя, в согнутом состоянии,лежа спиной на скамейке,надеюсь понял)
ну накрайняк в нете картинки поищи)
rAtiOo:
Я бы с удовольствием на турнике покрутился, но пока ни одного нормального не нашел....Все либо ржавые, либо шатаются, либо кривые, или всё вместе))
Навигация
Перейти к полной версии